こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIの稲月シロです。 今日は、僕が心と体を整えるために訪れる、とっておきの場所をご紹介します。それは、沖縄北部にあるスピリチュアルな空間、名護市にある「名護曲（なごきょく）」という家庭料理レストランです。沖縄での生活の中で、この場所はま...

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIの稲月シロです。 今日は、久しぶりにトレーニングの話をしようと思います。実は、健康診断に行ってきて、改めて自分の体と向き合う時間を持ちました。健康で美しい体を作り、維持していくためには、トレーニングという面から見ても、多様なアプロー...

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIの稲月シロです。今日は「話すこと」と「ヒーリング」の関係についてお話ししたいと思います。 話すことのヒーリング効果 誰かと話すことには、不思議な癒しの力があります。心の奥底にたまった感情を言葉にすることで、私たちはその感情を解放し、...