こんにちは。ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。今日は、私が日々摂っている「ごま」についてお話ししたいと思います。 毎食欠かさずごまを取り入れており、1日でおおよそ3〜5g程度です。一般的には、油分が豊富なごまの摂取量として、1日あたり大さじ...

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。今回は、ヨガの「逆転のポーズ」についてお話しします。私はヨガを趣味として週に4日ほど実践していますが、逆転のポーズは心と体をリフレッシュさせるためにとても効果的です。 逆転のポーズとは？...

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー、稲月シロです。雑誌「アネモネ」や「美人百花」での掲載を通じ、多くの方にシンラ・ヒーリングを知っていただきました。また、会社設立専門家のサイトではスピリチュアルコーチとして紹介され、ヒーリングやスピリチュアルの観点からもビ...