こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIの稲月シロです。今日は私自身の生活の中で実践している「マイクロプラスチックを避ける生活」についてお話しします。地球を愛し、自然との調和を大切にすることは、心と体を整えるための一歩だと信じています。自然のリズムに寄り添いながら、少しで...

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。 今回は、私にとって大切な存在である「コーヒー」について、心と体を整える視点から考えてみたいと思います。コーヒーは、私の人生において、ずっと寄り添ってくれたものです。愛知県出身の私は、喫茶店文化...

こんにちは。ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。今日は、私が日々摂っている「ごま」についてお話ししたいと思います。 毎食欠かさずごまを取り入れており、1日でおおよそ3〜5g程度です。一般的には、油分が豊富なごまの摂取量として、1日あたり大さじ...