こんにちは。ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。 普段、私はとても健康的な食事を心がけています。食材一つ一つにこだわり、調味料も極力使わず、自然な味を楽しむようにしています。食事のタイミングや順番も熟慮し、心と体のバランスを整えることを意識し...

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。 今日は「腸内環境」がいかに私たちの心と体を整える鍵となるのか、その重要性についてお話しします。免疫や代謝、さらには花粉症対策にも関係がある「腸」の健康。実は、ヒーラーとしての私も、この腸内環境...

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。 今日は、心と体を整えるための「姿勢」について考えてみましょう。美しい体、健康な体を手に入れるためには、姿勢が大きなカギとなります。歩く姿勢、立つ姿勢、座る姿勢、寝る姿勢、そして運動中の姿勢など...