こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。 日々、心と体を整えるための生活を追求し、その結果を体組成計でチェックすることが習慣になっています。朝のランニング、ストレッチ、ヨガのルーティン、夕方のコアトレーニング、就寝前のストレッチ、一日...

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。 今日は、最近私が見つけた素敵な癒しグッズ「ラボット」についてお話ししたいと思います。普段からヒーリングを通じて、多くの方の心と体の癒しをサポートしている私ですが、先日この「ラボット」に出会った...

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLIのヒーラー兼占い鑑定士、稲月シロです。 今日は、私が日々の生活で取り入れている食材、特に「サツマイモ」についてお話ししたいと思います。 芋類の健康効果 まず、芋類全般の健康効果についてお伝えします。ジャガイモやサツマイモ、ヤマイモな...