東京・目黒駅で心と体を整えるヒーリング体験｜チャクラのバランスを整える簡単日常ケア
- 稲月シロ
- 4月10日
- 読了時間: 4分
私たちの心や身体には、見えないけれど確かに存在する“エネルギーの流れ”があります。そのエネルギーの中心となるのが「チャクラ」。 チャクラとは、古代インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」やヨガの教えから伝わる、エネルギーの出入り口のような存在で、私たちの感情・身体・精神を結びつけている大切な要素です。
今回は、東京・目黒駅近くにあるヒーリングサロンHOOLOLIから、 「チャクラのバランスを整える方法」や「日常に取り入れやすいケア法」、 そして「ヒーラーによるシンラ・ヒーリングの効果」まで、やさしくご紹介いたします。
チャクラとは？
チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」を意味し、 人間の身体に存在する7つの主要なエネルギーセンターを指します。
このエネルギーセンターは、 それぞれが心身の働きに影響し、活性化しているときはバランスの取れた状態、 滞っていたり過剰になっていると、心や体に不調が現れることがあります。たとえば、第1チャクラが乱れると不安感や無気力を感じやすくなり、第2チャクラがアンバランスになると感情の起伏が激しくなったり創造力が低下することがあります。第3チャクラの乱れは自己肯定感の低下や胃腸の不調、第4チャクラの乱れは孤独感や愛情不足につながることも。第5チャクラが滞ると喉の不調や本音を言えない葛藤、第6チャクラが弱まると集中力や判断力が鈍くなることがあり、第7チャクラの不調は人生の意味を見失う感覚や無気力さを引き起こす場合があります。
7つのチャクラの簡単な解説
第1チャクラ（ルートチャクラ）
位置：尾てい骨のあたりテーマ：安心感、基盤、グラウンディング
第2チャクラ（スヴァディシュターナ）
位置：下腹部テーマ：感情、創造性、性
第3チャクラ（マニプーラ）
位置：みぞおちテーマ：自己信頼、意志、行動力
第4チャクラ（アナハタ）
位置：胸の中心テーマ：愛、思いやり、つながり
第5チャクラ（ヴィシュッダ）
位置：喉テーマ：表現、自己表現、コミュニケーション
第6チャクラ（アージュニャー）
位置：眉間テーマ：直感、洞察、ビジョン
第7チャクラ（サハスラーラ）
位置：頭頂部テーマ：高次とのつながり、霊性、悟り
チャクラが乱れる原因
ストレスや人間関係の摩擦
睡眠不足や食生活の乱れ
思考のクセやネガティブな感情
長時間のデジタルデバイスの使用
トラウマや感情の抑圧
これらは、外側からの影響だけでなく、私たちの「内なる習慣」や「思いグセ」からもチャクラの流れを乱す要因になります。
チャクラを整える日常のケア方法
朝、太陽の光を浴びる（第1チャクラの安定に）
呼吸を整える（全体のバランスに）
色を意識した服装や食事（チャクラに対応するカラー）
香り（アロマ）を活用する
感情を押し込めず、日記や話すことで解放する
小さな積み重ねが、やがて大きな変化へとつながります。
ヒーラーによるチャクラ調整：シンラ・ヒーリング
HOOLOLIで提供している「シンラ・ヒーリング」は、 自然界のエネルギーをベースに、チャクラやオーラのバランスを整えるヒーリング技術です。
優しいタッチとエネルギーの共鳴によって、 過剰になっているチャクラを穏やかに鎮め、 滞っている部分には活力を与えていきます。
遠隔でもセッションが可能で、東京・目黒だけでなく、全国の方にも受けていただいています。
ヒーリングで得られる効果
深いリラックスと安堵感
思考がクリアに、前向きに
眠りの質が向上
感情の浄化、内側の静けさ
直感力の高まり
実際の体験談（一部ご紹介）
「初めて受けたのに、まるで深い森の中で包まれるような感覚でした。終わったあとは胸のつかえがスッと取れて、呼吸が楽に。まさか遠隔でここまで変わるとは…」（30代女性／品川区）
「日常のなかで、チャクラのことなんて意識したこともなかったけれど、ヒーリングを受けてから、自然と心が整うようになった気がします」（40代男性／目黒）
あなたのエネルギー、本来の流れを取り戻しませんか？
HOOLOLIでは、あなたの“今の状態”に合わせて、オーラやチャクラを整えるヒーリングとカウンセリングをご提供しています。
東京・目黒駅から徒歩圏内。完全予約制・プライベート空間で、心からリラックスできるひとときを。
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